孕晚期打开盆骨方法

病情描述：我的预产期快要到了，我想要顺产。因为这样子宝宝会比较健康。我听说打开盆骨会比较容易顺产。我不知道在孕晚期的时候应该怎么样打开盆骨。请问医生孕晚期打开盆骨方法有哪些呢？

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

孕晚期可以多做些打开盆骨的运动，比如上下的爬楼梯或者深蹲，可以通过刺激的运动，宝宝发动比较快，对顺产也是有帮助的，不能长时间的躺着，不利于宝宝顺产。孕晚期要注意适当的运动，不要过度劳累，容易引起胎儿早产，准备好分娩时所需要的物品。
刘翠云 住院医师
平南县中医院二级乙等

病情分析：

孕晚期由于正常的生理改变是会引起骨盆及耻骨联合逐渐分离，为胎儿入盆做准备的，不需要特殊的方法将骨盆打开。孕晚期适当的活动有助于分娩发动以及更好的顺产，比如可以散步，爬山，走楼梯等。期间如果没有胎盘钙化者可以继续补钙以预防骨质疏松。

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