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多年湿热咋办？

病情描述：多年湿热咋办？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

先从饮食上调节，多吃一些营养脾胃，去湿热的，如红豆薏米粥去湿效果非常好，荷叶莲子茶，姜茶都能去湿燥热，适合温热之人饮用。还要多喝绿豆水，以及莲子百合等。一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，避免情绪过于波动。不要在阳光下暴晒，室内干燥清洁。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，体内如果有湿热，平时饮食需要清淡，多喝水补充体液促进代谢，戒辛辣油腻刺激性的食物。根据病情的不同可以选择竹叶代茶饮，莲子心代茶饮等调理。有时间也可以去附近医院的中医科，在医生指导下，诊脉，看看舌苔，辩证调理中药治疗。

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