治顽固性失眠1oo%秘方

病情描述：我姐姐从很多年前，睡眠一直不好，这两年几乎每天晚上只能睡两个小时左右，白天人就特别没有精神，老是想打盹，吃帮助睡眠的药也不管用。带她去医院看大夫考虑，说是顽固性的失眠，治顽固性失眠1oo%秘方是什么？

医生回答 (2)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

您好，顽固性失眠属于常见的病症，它的治疗难度是很大的，主要表现为入睡困难，维持睡眠困难以及白天疲惫等。顽固性失眠患者需要调整生活方式，养成健康良好的生活习惯，进行情绪辅导和药物治疗，积极配合医生。睡前放松心情，不要太有心理压力。
刘华明 主治医师
乾安县疾病预防控制中心二级甲等

病情分析：

任何药物没有100%的秘方，顽固性失眠首先要自己调理多做户外锻炼，睡前可以喝杯热牛奶，用热水泡脚。在服用安神补脑液，刺五加、维生素b1调理治疗一段时间。上床之后不要想任何事情。可以听听音乐，听听评书。如果气血不足，可以服用鹿胎膏或者气血和胶囊配合调理治疗。

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