维生素c服用禁忌

病情描述：小孩子免疫力很不好，经常感冒发烧，而且皮肤也不好，容易过敏长疹子，我们想给她补充一点维生素c，但是又听说吃vc有很多东西不能同时吃，不知道维生素c服用禁忌有哪些啊？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

维生素c是人体所必需的营养成分。它可以增强人体的抵抗力，促进铁的吸收，提高肝脏的功能，所以这个对人体的健康是很有好处的。一般多吃酸性的蔬菜水果可以补充，但是有的人单凭吃蔬菜水果补充不够，就需要服用药物补充。但是维生素c虽然对人体有益，不能长期或者是过量的服用。容易引起坏血病或者是诱发尿路结石。
曹美英 副主任医师
永兴县人民医院二级甲等

病情分析：

维生素c服用禁忌有：不能与猪肝同时吃，不然会使维生素c生成其他物质而失去功效；不能与鸡蛋、牛奶等富含维生素b2的食物同时吃；不能大量吃黄瓜、胡萝卜等蔬菜，会使蔬菜中的维生素c分解。另外服用维生素c要适量，避免长期和过量服用，不然会有副作用。

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