眼板腺按摩
病情描述：我老公是电脑游戏爱好者和手游爱好者，白天在单位工作用电脑，晚上下班后玩到半夜，由于用眼过度，眼睛干涩，红肿，最近几天分泌物也减少，非常不舒服，去检查说是眼板腺功能障碍，需要按摩，想咨询医生眼板腺按摩怎么弄？
医生回答 (2)
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李振东 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，最好及时去医院找专业医生按摩，清洁眼睛后最好坐下，眼睛向下看，用左手拇指和食指捏起上睑轻度外翻，暴露上睑缘，右手持无菌玻璃棒按摩睑缘处睑结膜面，按摩下眼睑。使睑板腺开口通畅。按压后用无菌生理盐水棉签试去分泌物。对眼睛疾病及时预防。避免熬夜酗酒，做眼保健操，轮刮眼眶。
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病情分析：
睑板腺的具体按摩方法如下：首先用热毛巾在双眼睑上做热敷，温度不要过高，以不烫皮肤为主，时间15~20分钟，热敷后轻闭双眼,用手指向外牵拉外侧眼角,使上眼皮绷紧,用另一只手的食指沿睑板腺走行方向,由上向下,自内眦到外眼角,轻柔地按压上眼睑。注意不要压迫眼球。双眼依次进行。
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