孕期维生素a摄入量

病情描述：我怀孕刚刚2个月，只是在吃叶酸片，没有补充其他营养品，今天听闺蜜说她怀孕的时候补充一直维生素A，缺乏维生素A和维生素A过量都会影响胎儿的发育，请问孕期维生素a摄入量是多少？

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

你好，一般建议每天不能超过400单位。孕妇缺乏维生素a的可能性并不是很大，自己需要注意饮食营养。多吃蔬菜水果都可以起到补充维生素的效果，并没有说一定要药物补充。你可以酌情吃一些胡萝卜，也可以配合吃点水果类的都可以满足。怀孕早期只是建议可以酌情补充叶酸片。
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心二级

病情分析：

维生素a是体内一种重要的营养素，妊娠期适量的维生素a有助于胎儿的健康发育。怀孕期间为了满足胎儿生长发育的，对于各种营养素的需要量都相应的增加。怀孕期间女性对于维生素a的需要量江飞怀孕，10月生高25%，一般每天约需要900微克。大多数情况下用户可以通过食物，常见的富含维生素a的食物包括动物的肝脏，蛋黄，深海鱼。胡萝卜，西红柿，南瓜等富含胡萝卜素的食物，也可以吃到补充维生素a的作用。

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