孕期如何控制体重增长
病情描述：我怀孕已经有大概5个月的时间了，但是这5个月的时间我的体重一直在增长。并且胖得很严重，我害怕孕期太胖，到了怀孕完之后身体就会走形，所以我想问孕期如何控制体重增长呢？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，控制体重的话， 就要做到少食多餐， 控制甜食的摄入，做适当的运动。孕期胎儿的营养是来自母体的， 只有母体的营养充足胎儿才能健康发育。所以孕期的饮食要比平时的要多， 营养也更丰富了， 体重就会增加， 只要在正常范围， 整个孕期不超过30斤， 晚孕期之后一周不超过0.5公斤就行了，不能为了身材而节食的， 这样不利于胎儿的生长的。
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病情分析：
在怀孕期间不需要专门刻意的去控制体重的增长，因为这个体重的增长属于是一种正常的情况，因为在怀孕后期的时候，因为胎儿发育的比较快，所以说需要的各种营养成分也比较多，体重增加，这个都属于是正常的情况，但是要做到不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。
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