孕期朝哪边睡好
病情描述：和老公结婚以后，我顺利的怀上孕，现在怀孕已经两个多月了，老公对我照顾有加，平时饮食还有生活习惯方面我都很注意。听说在孕期睡眠的时候也要有很多的注意事项。孕期朝哪边睡好？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
孕期左侧卧位睡觉比较好。一般怀孕后期可以采取左侧卧位，怀孕早期不需要刻意调整睡觉姿势。怀孕早期胎儿比较小，子宫增大不明显，不会有压迫症状，不用刻意调整睡姿。怀孕后期子宫增大而且右旋，为了减少对下腔静脉的压迫，最好是采取左侧卧位睡觉。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
在怀孕早期对睡姿是没有明显的要求的，但是怀孕的中后期尽量的选择左侧睡对孩子的发育和供氧是有帮助的。在怀孕前3个月内不要进行剧烈活动，多注意休息和保胎会更安全。因为前几个月内胚胎的发育是不稳定的，需要放松情绪，避免不当的性生活。
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