吸腹深坑减肥
病情描述：体重一直是我的硬伤，我的体重是比正常女生体重的两倍，所以自己也在想办法减肥，最近听同学说，吸腹深坑可以减肥，我一开始是不相信的，但是看见我的同学已经瘦下来的时候，我就开始相信了，但是自己还是想要咨询一下，医生，吸腹深坑减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，这种减肥运动是可以的，但是太过单一，建议多选择一些锻炼的项目来做，如跑步，仰卧起坐，俯卧撑，乒乓球，羽毛球，篮球等等运动都是可以的，一定要有强度，另外在饮食方面也需要清淡饮食。油腻性比较大的食物尽量少吃，特别是含糖量比较高的食物，千万不要吃。
-
病情分析：
如果说你能够坚持的话，也可以起到一定的减肥的作用，因为现在这些减肥的方法都是因人而异的，并不是每个人都能够达到很好的效果，所以说还是要调整好自己的心态，减肥，其实最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，做到少吃多餐。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号