深海恐惧症如何克服？

病情描述：深海恐惧症如何克服？

医生回答 (3)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

因为这种恐惧症引起的原因是比较多的，最好还是要找见病因，对症治疗，心病还要心药医就是这个道理，建议你还是要守关注一些关于深海的一些恐怖片，或者是一些相关的报道，不要给自己一些过多的心理暗示，或者是心理压力，还要进行一些正能量的吸收比较好。
张俊相 住院医师
威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

你好，深海恐惧症也是只是恐惧症的一种，其产生的原因有很多，但是关键因素，就是对未知世界的恐惧，这是来自内心深处的一种恐惧，蔚蓝的海洋，深不可测的海水，存在太多的未知事物，对此心理恐惧，也是在情理之中，并不需要特别的去治疗的，有这样的心境，一般尽量避免接触与海洋有关的事物，自然就可以缓解，如果觉得这样做不好，那么就试着去多了解一下海洋，对海洋了解的越多，恐惧感就会越低。
谷印亮 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，深海恐惧症克服，一般是可以通过自己的意志力逐渐去克服。如果是远离海边的人群，平时很难接触到大海的深海恐惧症患者，应该停止观看一切有关深海的恐怖片或者科幻片，这些关于大海的恐怖场景会导致巨大的心理压力，最好放松心情，不要给自己太大的压力，深海恐惧症简单来说就是一种心理恐惧，只要克服了这样的恐惧心理，这可以改善的。