孕妇维生素b

病情描述：我现在怀孕已经有三个月了，前一段时间一直在补充叶酸，最近这一段时间已经停用了，打算再补充一下维生素，孕妇吃的维生素B哪一种比较好，这个时候在饮食上还需要注意一些什么？

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

怀孕头三个月是需要服用叶酸的，现在你已经怀孕有三个月了，怀孕三个月后可以停止服用叶酸片，这个时候可以改服复合维生素比较好的，复合维生素包含维生素b族，身体每天所需要的维生素都是可以摄入补充的，建议选择孕妇专用的复合维生素，饮食上多吃新鲜的蔬果类食物，瘦肉等。
曹美英 副主任医师
永兴县人民医院二级甲等

病情分析：

孕妇补充维生素b最好是通过日常饮食补充，这样会更安全健康。平时多吃一些含维生素b的食物，比如新鲜的水果和蔬菜、大豆、瘦肉、鱼、小米、大米、鸡蛋、牛奶等。饮食上需要注意，不可以吃辛辣刺激性的食物，主要就是辣椒和海鲜，会影响胎儿发育。多注意休息，避免过于的劳累。

相关视频

相关疾病

维生素B族缺乏 维生素B1缺乏 维生素B2缺乏 维生素B1缺乏病 维生素B12吸收不良 维生素中毒 维生素E缺乏 维生素B6缺乏症 维生素A缺乏病 维生素A中毒症 维生素C缺乏 维生素D缺乏 维生素D中毒 维生素B12缺乏所致贫血 维生素D中毒症 维生素B1缺乏神经病 维生素C缺乏病 维生素D缺乏病

相关语音