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清血排毒的食物

病情描述:我是一个肥胖症患者,我长的特别的胖,感觉身体负担特别的重,去医院做检查,医生给出的检查结果是肥胖引起的相关症状,让我少吃油腻的食物,然后多吃清血排毒的食物,我想知道,这类食物是什么食物?应该如何服用呢?
医生回答 (2)
  • 赵林
    赵林 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    这类食物一般来说要多吃新鲜的蔬菜水果,可以吃一些木耳,也具有一定的作用,或者是吃一些血块,或者是注意少吃一些油腻辛辣刺激的食物,都是可以起到很好的作用的,平时的一日三餐也要做到有规律,要做到少吃多餐,细嚼慢咽,注意饮食的清洁卫生。也要多锻炼身体。

  • 郭守兵
    郭守兵 医师
    连云港市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    清血排毒的食物有黑木耳、绿豆芽、冬瓜、青菜、生菜、白菜、黄瓜、西红柿、绿豆粥等,多吃韭菜和芹菜有利于促进胃肠道蠕动,帮助保持大便通畅,而且韭菜和芹菜的热量很低,不会引起肥胖,建议你平时生活中多喝一些温开水促进身体的代谢功能。

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赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治,尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治
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