胆火怎么去啊？
病情描述：最近也不知道是不是应酬太多，导致身体都被压垮了。就是一早就感觉脾气很暴躁，胃口也不好了，吃不下饭，整个人也有点上火。看了一下中医，医生说我胆火有点旺盛，可这该怎么去啊？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
胆火旺盛可以采取一些蒲公英茶，菊花茶，蜂蜜茶，都可以治疗降肝胆火的作用，平时应该避免熬夜，不要脾气暴躁，合理饮食，要保持良好的心态，遇到生气让人生气的事情要学会深呼吸，控制好自己的情绪，保持良好的作息时间，早睡早起合理休息。
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