滴肚脐减肥
病情描述：现在我都已经在读大学了，到了大学以后生活特别的轻松，每天还要和各种朋友一起出去聚一下，现在我长的有一点肥胖了，我想要让自己瘦下来。请问滴肚脐减肥有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般来说滴肚脐减肥是没有什么用的，减肥需要有效的有氧运动加上合理的饮食方式，想要减肥，就要多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳，爬山，打羽毛球，跳舞等等，都可以有效的燃烧脂肪，消耗热量，饮食上要低脂，低盐，低糖，避免油腻和辛辣刺激，不要吃太多淀粉高的食物。
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病情分析：
这种减肥方法是没有什么作用的，因为现在市面上大多数的减肥产品，减肥的药物并不能够起到减肥的作用，而且还会有一些副作用和反弹的现象发生，想要减肥，那么建议你还是要养成良好的生活习惯饮食习惯，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食要有规律，多吃新鲜的蔬菜水果。
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