节后综合症那些症状

病情描述：因为放假就没对孩子多加管束，没想到经过放假这段时间连续的吃喝玩乐，上学第一天有些不适应，学习效率也很低。听说这是节后综合症，但是又觉得没那么夸张。想问一下节后综合症那些症状

医生回答 (2)

范建振 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

节后综合症会表现抑郁、不高兴、早上不想起、不爱上班，也会表现为精神紧张、嗜睡、干什么都提不起精神，还会表现为厌食、消化不良、腹痛、腹泻的症状。此外，还会表现为烦躁、容易发火等症状。因此，假期快结束前一定要及时调整作息、提前规划下一步的学习和工作计划。
许海霞 医师
天津市和平区中医医院二级甲等

病情分析：

像你说的这种节后综合症，其实就是，由于放完假之后，整个身心彻底放松，突然间一工作或者一学习就会出现一些压力增大的不适应反应，一般它的主要症状就是会出现乏力嗜睡，浑身没力气，心情不好，情绪与低落之类的情况，这个一般是，适度的锻炼可以缓解这种状况。

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