中年女性吃鱼肝油好吗
病情描述：我的女儿特别孝敬，从出去上大学以后，经常给我买回很多的营养品和补品，他跟我说，只要妈妈健康，就是他最大的福气。前几天孩子放假回来给我买了很多的鱼肝油。中年女性吃鱼肝油好吗？
医生回答 (1)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
中年女性补充鱼肝油可以起到促进钙质吸收的作用，中年人会容易产生人体内出现钙质的流失，可以采用口服钙质来补充人体来的钙，同时还要口服鱼肝油来进行用药，要在医生的指导下使用，同时还要注意多晒太阳，促进钙质的吸收，平时要注意加强营养，多吃高蛋白的食品。
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