孕晚期排毒吃什么最好

病情描述：我现在还有半个多月时间，马上就要到预产期了。最近一段时间，我发现我的脸上起了很多的痘痘，估计是身体内的毒素太多了，我想吃一些东西来做好排毒。孕晚期排毒吃什么最好？

医生回答 (2)

陈丽君 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

妊娠晚期脸上起痘明显，一般多考虑是由于饮食中的油腻食物或辛辣刺激食物摄入过多所致。孕妇在怀孕晚期时应当注意多吃一些清淡易消化的食物，可以起到促进胎毒排出的功效，如紫菜、香蕉、菠菜、黄瓜、西红柿、茄子、油麦菜，猕猴桃等食物。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

怀孕晚期排毒，建议需要多吃蔬菜和低糖分的水果以及粗粮，可以起到一个润肠通便的作用，例如玉米，南瓜，芹菜，核桃，香蕉，苹果等都可以起到润肠通便的作用，大便通畅以后，也就可以把体内的毒素排泄出来的，多喝温开水，可以喝柠檬水，也是有好处的。

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