生完宝宝便秘怎么改善
病情描述：我生下孩子已经20多天啦，在这20多天以来，我也偶尔会吃一些青菜，但是不知道是怎么回事，我严重便秘，好多天都没有拉便便了，非常的难过，咨询一下医生。生完宝宝便秘怎么改善?
医生回答 (2)
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病情分析：
患者便秘的情况也可能和患者本身体质，饮食习惯有关系。由于患者是生产后不久，建议这期间可以适当的活动，多喝水，多吃一些水果和长纤维的蔬菜比较好，是有助于通便的。必要的时候是需要用一些润肠通便的药物和一些益生菌类的药物来调理的。
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罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头卫生所 一级
产后引起便秘严重可能是跟平时运动少有关系，便秘需要多吃香蕉，苹果，火龙果，橙子，红薯可以润肠通便缓解便秘，便秘不能吃上火食物，也可以适当运动运动，平时可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，也可以用开塞露通便，多吃粗粮和粗纤维食物。
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