孕期可以吃青瓜吗
病情描述：我自从怀孕以来，一直都比较注重自己的饮食，各种蔬菜水果都会吃，就是想给宝宝均衡的营养，但是最近有个朋友看到我买了一箱青瓜吃，告诉我要少吃，说它性凉会影响宝宝，孕期可以吃青瓜吗？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
怀孕期间，可以适当吃点青瓜，青瓜里面含有多种维生素，微量元素，可以考虑适当的补充，但是青瓜相对是比较偏凉的，不要吃得太多，吃得太多有可能会导致腹痛腹泻等一些不良的症状而影响到宝宝的，可以少量多餐的吃，影响并不是很大的。孕妇怀孕期间饮食方面尽可能要温和一些。，
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病情分析：
怀孕期间是可以适宜吃些青瓜的，青瓜性味甘，凉的，有清热解渴等作用，所以说要少吃一些，不要吃太多。怀孕期间也没有需要特别忌口的食物，所以不用太担心，不要偏食，要注意荤素搭配，合理营养，这样更能满足宝宝及孕妇所需要营养的情况。
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