男肾虚食补怎么补？
病情描述：男肾虚食补怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，男性肾虚的患者宜多吃干果类食物，例如榛子，核桃，杏仁，开心果等食物。多吃动物的肝脏，肾脏，牛肉，羊肉等具有滋补肾虚的食物。同时应戒烟戒酒，避免劳累，节制房事，多吃易消化，营养丰富的食物？同时不要过度劳累，合理饮食，注意休息，保证充足的睡眠。
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
你好，男性出现肾虚现象，主要的还是肾精虚损，这种情况 可以通过食补来缓解疾病的。临床上可以多服用山药、大枣、枸杞、河虾、韭菜、豆制品、海产品等来调理。饮食上要忌服辛辣、生冷食物，平时要节制性生活，不熬夜，多休息。多参加户外有氧运动。
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