鬼步舞减肥成功
病情描述：我以前体型偏胖，身高一米六五厘米，体重却有70千克，后来我迷上了跳鬼步舞，最后在我练习鬼步舞的第七个月，我体重减了50斤，我好怕会反弹，所以我想请问一下，跳鬼步舞减肥成功会反弹吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
跳鬼步舞减肥成功一般不会反弹。但减肥成功后不注意调控饮食，而且停止锻炼，反弹的可能性就比较大。所以减肥成功也要改善自己的饮食习惯，少吃多餐，控制甜食、高脂肪食物的摄入量。而且每天要坚持锻炼半小时或一小时左右。只要合理控制，就能够维持现在的体重。
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病情分析：
减肥成功之后也会有反弹的现象，但是这个反弹的现象一般来说是不注意饮食，暴饮暴食，不进行体育锻炼这些情况所造成的，如果说你可以养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，而且在饮食当中做到少吃多餐，注意营养全面，但是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，应该是不会有反弹的现象。
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