孕早期白天困晚上不困

病情描述：我因为怀孕已经放了产假，可是我最近发现我的生物钟并不是很正常，就是跟别人是反着来的，我一到白天就犯困，晚上就特别有精神，都睡不着觉，麻烦问一下孕早期白天困晚上不困是怎么一回事？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

怀孕早期由于体内的激素水平发生变化，所以平时睡眠的规律可能会有所改变，是属于怀孕期间比较常见的情况。建议需要放松心情，减少压力，饮食方面要清淡，温和，避免辛辣，刺激性以及内火偏重等食物的摄入，听听轻松的音乐，看看轻松的杂志。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

怀孕早期如果白天出现困乏，晚上不困，主要考虑就是睡眠有一定颠倒的原因，白天即使困乏的时候也要注意尽量不要睡觉，还是要坚持，然后晚上早一点躺在床上培养睡意，逐渐的就会形成一种习惯性，还是要保证良好的睡眠习惯，这样才有利于胎儿的生长发育。

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