高血压高血脂可以跑步吗？
病情描述：高血压高血脂可以跑步吗？
医生回答 (2)
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，引起高血压，高血脂的原因，是缺乏体育锻炼，不良生活习惯，以及饮食结构不合理，吃油腻食物，高热量食物多，钠盐摄入过多的情况造成的。所以高血压，高血脂病人，跑步锻炼是比较好的方法，同时多吃五谷杂粮，控制钠盐摄入，不吃油腻食物，动物内脏等。
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病情分析：
有高血压跟高血脂的可以跑步的，跑步锻炼身体可以慢慢降低血脂还有降压的作用的，平时还得注意饮食不要吃太咸了，太咸就会引起血压升高了，还有不要吃太油腻的食物也会影响血脂的情况，那就先观察每天监测跑步一个月后监测血压跟血脂情况看控制。
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