去除富贵包的按摩方法

病情描述：阿姨最近颈背部长了个大包，俗称富贵包，不但有损形象，而且经常颈部疼痛，还出玩肩周炎，手麻，还有失眠，头晕症状，听说可以用按摩来消除富贵包，想试试，去除富贵包的按摩方法怎么样的？

医生回答 (2)

刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

去除富贵包的按摩方法有以下几种：

1.伸展按摩：使用拇指和食指捏住富贵包的周围组织，然后轻轻拉伸，使其扩张。可以进行适度的旋转和摇摆，以缓解肌肉紧张和疼痛感。

2.推顶按摩：用双手的指尖在富贵包周围以顺时针方向进行推动，同时用力头部使力道更集中。这种按摩方法可以促进血液循环，减轻富贵包的浮肿感。

3.按压穴位：按摩涉及到富贵包的穴位可以帮助缓解肌肉紧张和不适感。常用的穴位有肩井穴，一般位于肩胛骨与颈椎横突之间、颧骨穴，该穴位位于眼眶下方，可以使用指压的方式进行按摩。

4.热敷按摩：在富贵包部位使用热敷物，如热水袋或热湿毛巾，进行按摩。热敷可以有效放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛和紧张感。

去除富贵包的按摩方法，可以结合个人情况选择，以缓解肌肉紧张和不适感。同时，要注意按摩力度适中，避免过度按摩造成伤害。如有需要，建议咨询专业按摩师或医生的意见。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

富贵包主要考虑是因为以前经常干一些体力活或者重活导致的，容易压迫周围的一些组织或者血管，导致疼痛和头晕等各种症状。一般按摩是很难完全消除的，可以帮助改善。也可以选择到医院做一下小针刀等各种治疗。平时在家里要避免经常干活，同时可以服用活血通络的药物，具体用药请遵医嘱。