孕期晚上喝牛奶时间
病情描述：我现在怀孕已经有好几个月的时间了，我的孩子马上也要出生了，为了让我的孩子有非常好的营养，所以我每天晚上都要喝牛奶，请问，孕期晚上喝牛奶时间是什么时候？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
怀孕期间晚上可以睡前使用牛奶，但是尽快用温的牛奶，可以提高睡眠的质量，也可以帮助补钙的。在怀孕后使用牛奶或者高蛋白的食物对孩子的发育都是有帮助的。看一下胎儿的发育大小是否正常。注意营养均衡，预产期的前后不要劳累，预防宫内缺氧的风险。
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病情分析：
孕期可以晚上喝牛奶，孕期晚上喝牛奶属于不错的饮用方式，具有补充蛋白质的效果，也有促进睡眠的效果，而且孕期适量的喝一些牛奶也有补钙的效果，可以在晚上睡觉前喝牛奶，也可以根据自己的习惯，和胃口选择合适的时间喝牛奶，平时多注意饮食清淡一些即可。
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