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屏气时间正常值

病情描述:我想潜水看海的世界,所以上个月去报名了潜水班,但教练说我屏气的时间短,不适合潜水,一个多月来,虽然我有练习,但一直不见有进步,请问屏气正常值是多少?我是不是属于屏气时间不正常?
医生回答 (2)
  • 王丽萍
    王丽萍 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般来说,心肺功能较好的正常人可以屏息30秒以上。一些肺活量大的人可能屏息2分钟以上。屏住呼吸可以起到锻炼肺活量的作用。平时多运动,提高肺活量,增强机体免疫能力。一般人屏息1分钟左右是正常的,经过训练的可以长达3~4分钟。透过控制心率和情绪可以降低耗氧量。

  • 李军
    李军 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    一般健康的成年男子,吸气后可以屏息40妙上下幅度五秒的差距,女性大概是三十秒左右。呼气后,一般男性可以屏息二十秒到三十秒之间,女性可以比男性少五秒。一般情况下,屏息的时间越长,患者的肺部就越好,也就是肺活量越大。导致屏息时间长短有很多因素。

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王丽萍
王丽萍 副主任医师

聊城市人民医院 呼吸内科

擅长:呼吸内科常见疾病的诊治。
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