孕期可以吃茼蒿吗
病情描述：我老婆怀孕了，由于孕妇需要营养，再加上我妈高兴所以每天就做了很多有营养以及高脂肪的食物，但是这样让我老婆觉得很腻，突然想吃点绿叶菜，例如茼蒿什么的，所以想问下医生孕期可以吃茼蒿吗？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
孕期是可以吃茼蒿的，茼蒿中含有丰富的维生素a和叶酸对孕妇及胎儿的发育是有好处的。茼蒿还可以消食开胃，增加食欲，里面所含的粗纤维有助肠道的蠕动，促进排便。同时孕妇要多吃动物的肝脏，骨头汤，鱼类等新鲜的水果和蔬菜，多吃芝麻，花生，核桃等坚果类，对于孕妇和胎儿都是有益的。
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病情分析：
您好，孕期可以吃茼蒿，绿叶菜具有补钙的作用，而且由于含有大量的膳食纤维可以防止孕妇便秘。怀孕期间不要吃太多油腻的食物，因为不好消化，而且经常吃这种食物可以升高血糖、血脂还有引起脂肪肝的风险。准妈妈为了防止营养失衡应该合理搭配饮食。
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