阳痿早泄自我锻炼方法
病情描述：我的一个兄弟前不久结的婚，本来是个好事，可是他昨天把我约出来向我请教，他说他早泄，他不好意识去医院治疗，他也不好意识去问别人，他叫我给他支支招，我想问问阳痿早泄自我锻炼方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，刚刚结婚的男孩子出现早泄的问题，可能就是因为性刺激太强，缺乏性爱经验过于紧张引起的并不等于说就是早泄。让你的朋友戴双层避孕套，学会变换性爱体位在性爱过程中要学会控制性，刺激强度。还需要注意适当的多锻炼身体，规律生活戒除烟酒，每天用冷热水交替渗泡龟头，以降低龟头的敏感性，延长性爱时间。
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病情分析：
出现阳痿早泄自我锻炼的方法可以练习深蹲。刚开始练习的时候可以先做10个到20个左右，然后可以每天增加3~5个。一定要避免运动量过大，造成损伤。出现阳痿早泄的话，建议最好到当地正规医院泌尿外科就诊，做一下相关检查，明确诊断。也可以服用中药调理。
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