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复合维生素片什么时候吃最好

病情描述：我是个工作狂，平时工作起来没日没夜的，完全是不顾休息，饮食上也会跟不上，然后我就去看医生，医生说我已经疲劳过度了，开了药方，叫我吃复方维生素片，我想问复合维生素片什么时候吃最好？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

复合维生素建议和早餐同时服用，如果没有定时吃早餐的习惯，或者是早晨服药有可能会出现恶心的情况的话，也可以在晚上或者是中午服用，复合维生素主要是用于补充人体所需的一些微量元素，这些微量元素也可以在平时的食物中进行摄取，所以不建议长时间服用复合维生素。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

建议你还是要在吃完饭之后半个小时服用，效果会好一些。过度的疲劳对身体的伤害是比较大的，毕竟身体健康才是最重要的，还是要学会劳逸结合，改变一下自己的这种工作方式，而且在饮食方面也一定要做到营养全面，做到有规律的饮食。在坚持锻炼身体。

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鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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