孕期可以吃腊肉吗
病情描述：我现在怀孕四个多月了，自从怀孕后胃口就特别的差，每次饭都吃的很少，之前喜欢吃的东西，现在婆婆也不让吃，说是没有营养，对胎儿不好，我今天突然特别想吃腊肉了，孕期可以吃腊肉吗？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
不可以，怀孕期间最好不要吃腊肉，因为腊肉属于一种腌制食品，含有大量的亚硝酸盐，所以不建议在孕期吃腊肉。平时饮食可以多吃一些高蛋白的食物，补充孕期所需的营养，例如瘦肉、鸡蛋、大虾、牛奶等。在日常生活中要注意适当的锻炼，多补充一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，维生素可以增加机体抵抗力，防止感冒。
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病情分析：
腊肉中含有的脂肪及胆固醇是非常高的，不适合孕妇食用的，如果偶尔少量吃一点也没关系的，不建议每次吃饭都吃腊肉的，你现在毕竟在怀孕期间，饮食方面还是应该多注意些的，建议你平时多摄取健康营养的食物，比如蔬菜水果，新鲜的瘦肉，蛋类，奶类食物。
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