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孕期钙片一天什么时候吃最好

病情描述：我现在怀孕四个月了，正是宝宝骨骼发育的时候，她们说要吃一些钙片这样对宝宝和自己起都有很大的好处，昨天我也去买了一些迪巧钙片，但是有的人说早上吃，有的人说晚上吃。请问一下。孕期钙片一天什么时候吃最好?

医生回答 (2)

何传祥 副主任医师
江西省妇幼保健院三级甲等

病情分析：

怀孕4个月的时候可以适当的进行钙质的补充，这样可以促进胎儿的发育，为了增加钙质的吸收效率，这个你可以在睡前的时候，因为人体在睡着之后，这个时候对于钙质的吸收效率是最高的，在使用的时候最好同时配合使用维生素d这样可以促进钙质的吸收。
温晓慧 主任医师
建昌新区医院一级

病情分析：

你好。孕妇吃钙片最好晚上吃，饭后吃。孕妇补钙从4个月开始，每天500毫克。而且多晒太阳，定期检测钙铁锌及二十五羟基维生素d，如果维生素d缺乏补钙也是没用的，维生素d促进钙的吸收。那也不能多补，也不要少补，你定期到医院去做离子检测。

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