免疫力低下怎么食补
病情描述：女儿因为是早产儿，刚出生的时候在暖箱里呆了一个多月，造成现在她的免疫力非常的差，基本上有点儿风吹草动，他就会感冒发烧，或者一不注意就会出现积食，所以我想咨询一下，免疫力低下怎么食补？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
这时候要多吃含有维生素c和蛋白质的食物，大多数的水果和蔬菜都含有维生素c，例如苹果橘子，橙子，西红柿和猕猴桃等等，富含蛋白质的食物有牛奶，鸡蛋和各种瘦肉。这两种物质对于增强身体的免疫力有很强的作用。人体免疫力低下，容易产生各种疾病或者出现各种过敏，适当的提高以后就会有很大的改善。
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病情分析：
在饮食当中做到饮食有规律，营养搭配全面合理，晕素搭配好，多吃些牛肉，瘦猪肉，不要挑食，要少给孩子吃零食，甜食，尽量做到少吃多餐，孩子小消化系统，肠冒各方面的功能比较弱，以免造成积食的情况，在配合一些体育锻炼，长期坚持一定会有效果。
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