早晨跑步导致胆结石
病情描述：我从小就有晨跑的习惯，每天三公里风雨无阻。但是最近听说有个朋友得了胆结石，他跟我一样每天都晨跑，我有点担心自己会不会也这样。所以我想请问一下医生，早晨跑步导致胆结石是真的么？
医生回答 (2)
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高君 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
得了胆结石和每天早上起来跑步关系是不大的，早上起来做晨练对身体健康是有益处的。主要是要注意保持三餐规律饮食，多吃一些有营养容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，要控制脂肪、胆固醇含量高食物的摄入，可以在医生指导下用药治疗。
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病情分析：
正常的晨跑锻炼不会引起胆结石的，经常保持坚持晨跑锻炼也是好的习惯，能改善体质提高免疫力。一般胆结石主要是饮食不规律，经常不吃早饭，饥一顿饱一顿，饮食上再喜欢吃辛辣的食品比较容易有胆结石的。所以你只要注意饮食习惯，不要担心。
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