眼疲劳吃什么维生素
病情描述：最近工作老是加班加点的，感觉眼睛都不是自己的，看东西都有重影好难受，而且还有点流泪，试过闭目养神以及眼保健操，都没有什么效果，我就想问眼疲劳吃什么维生素比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于眼睛是有疲劳的情况最好可以吃含有维生素a的食物，比如胡萝卜。其次缓解眼睛疲劳也可以口服维生素b，因为维生素b是视觉神经的营养来源之一。在平常生活和工作当中一定要注意适度用眼。用眼的时候一定要保证充足的光线以及姿势要正确，用眼一段时间过后要注意休息，可以做做眼保健操也可以眺望远方的绿色植物来调节。
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病情分析：
眼睛疲劳建议可以适当多吃一些富含维生素a及维生素c的食物，还可以多吃一些含有胡萝卜素的食物，不过补充维生素只是可以起到缓解的作用，现在你主要是眼睛过度疲劳引起的现象，建议可以在食疗的同时，滴用一些能够缓解眼睛疲劳的眼药水，并且一定要注意眼部休息。
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