黑眼圈如何食疗
病情描述：我平时几乎都是十二点前睡觉，所以我的黑眼圈有点严重，每天晚上都会敷眼膜加护眼霜，可是效果都不太明显，黑眼圈还是很明显，现在想通过食疗消除黑眼圈，黑眼圈如何食疗呢？
医生回答 (2)
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李振东 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
黑眼圈的症状应该多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，日常生活当中，多休息，休息，少熬夜，有利于症状减轻，每日用热毛巾敷眼睛，促进眼部血液循环，有利于黑眼圈症状的改善。加强体育运动锻炼，饮食得当，作息规律，有利于身体健康以及黑眼圈的改善。
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病情分析：
每天都在12:00以后睡觉，是由于长时间的熬夜所导致的眼睛周围血液循环不良，食疗不能够改善，最主要的就是及时减少用眼，避免熬夜，尽量避免长时间的使用手机以及电脑，可以使用温热毛巾外敷，能够缓解眼睛周围的血液循环，从而缓解黑眼圈的症状
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