孕期dha早上吃还是晚上吃
病情描述：有一些奶粉的配方里面含有DHA，DHA是补充婴儿智力和神力发育的，到医院检查，医生也建议可以多吃一些，这样对婴儿的发育比较好。孕期dha早上吃还是晚上吃
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，其实在孕期只要注意自己的饮食，一般情况下不用额外的补充dha，很多奶粉当中也含有dha，奶粉的食用时间在任何时候都可以。孕期为了补充dha应该多吃鱼、鸡蛋、粗粮坚果，这种食物确实对宝宝的大脑发育有很大的帮助，而且不会引起体重增加过快。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
孕妇吃d ha主要是一种不饱和脂肪酸，有利于胎儿脑细胞的发育。这种营养元素建议早晨空腹吃，更有利于营养吸收。平时更要注意饮食清淡，搭配合理。不吃油炸烟熏的食物，不接触x光，不玩猫狗，孩子没有先天发育畸形才是最重要的事情。
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