孕期吃黑米对胎儿好吗
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
孕妇吃黑米对胎儿是有好处的,因为黑米的营养价值比较高,含有丰富的碳水化合物,可以补充能量,其中蛋白质含量比较高,可以有助于胎儿的生长发育,并且黑米含有钾比较高,促进新陈代谢,同时维生素的含量比较高,可以有助于预防贫血,也有利于胎儿的头发。
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病情分析:
怀孕期间,由于体内的激素水平影响,女性或多或少会出现胃肠道反应。只要孕妇没有严重的早孕反应,只要能吃得下去,平常正常饮食就可以。可以适当的多吃一些高蛋白,含钙的饮食,多吃新鲜的水果蔬菜。海蟹等凉性的饮食,建议最好不要吃。