幼儿轻度贫血
病情描述：我宝贝一周岁去医院体检的时候，查血显示轻度贫血。医生说要给孩子补点铁剂，我觉得孩子那么小，还是多吃点含铁的食物比较好。请问幼儿轻度贫血，需要补充哪些含铁的食物呢？
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
多吃含铁的食物可以提高血色素，有利于缓解贫血的症状，幼儿补铁建议食补，比如菠菜、动物的肝脏、豆制品、动物血制品、香菇、紫菜、海带、黑木耳、蛋黄、小米、肉沫、红枣等食物中都富含铁等微量元素，另外，像葡萄、水蜜桃、杏等水果中也含有铁，宝宝的饮食合理搭配效果会更好。
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病情分析：
婴幼儿贫血发生原因多是因为以下原因，刚出生的宝宝因身体内有母体储存的铁元素，不会发生缺铁性贫血，但随着身体的发育，这些储备铁元素会在半年之内消耗完。需要家长适时给孩子添加含铁的食物。营养学家曾经讲到，富含铁的食物常见的有动物肝脏、蛋黄、瘦肉和山楂、梨等水果。通过合理添加食物，可以缓解缺铁性贫血。
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