外伤冰敷多长时间最好
病情描述：我儿子上了高中后一直在学校的体育队锻炼，平时因为经常锻炼加之防护不当，儿子的身体经常受外伤，每次我都要给他冰敷外伤部位。所以我想请教一下医生，外伤冰敷多长时间最好？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，外伤后的早期也就是24小时内，可以进行伤处的冷敷，每次冷敷时间约15~20分钟即可，之后间隔上1~2小时后可再次冷敷，冷敷时可以用冰块进行，把冰块用毛巾包裹上后冷敷，这是以免再被冻伤。等过了24小时或者是48小时后如果还是有肿痛的情况，可以改为热敷的方式进行治疗。
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病情分析：
外伤后可以立即采取冷敷的方法减少肿胀，每次冷敷大约20~30分钟。在急性期可以间断的多次冷敷。超过48小时以后，就可以采取热敷的方法促进血液循环，促进肿胀的吸收，可以配合外用消炎止痛的喷剂进行治疗。损伤期间注意休息，避免过度劳累，这有利于损伤的恢复的。
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