孕期可以吃零食吗
病情描述：老婆怀孕过后食欲竟然变得越来越好了，以前不怎么喜欢吃零食的，现在特别喜欢吃零食，不知道零食吃多了对孩子有没有影响，请问一下医生孕期可以吃零食吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，怀孕后女性体内激素水平的变化也会影响女性的心情，口味等等，如果最近总是想吃零食，可以买一些坚果类食物吃的，膨化食物、油炸食物最好不要吃，不利于胎儿的健康。吃点零食可以缓解孕期的一些不适，特别是心情压抑的情况下，吃点零食会让情绪好转，另外还可以把水果当零食，有益无害。
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李春兰 主治医师
庞家镇计生妇保综合服务站 一级
怀孕期间是可以吃零食的，但是要注意不要吃含有防腐剂、色素、香精等添加剂太多的小包装廉价零食，这些里面的添加剂含量较高，会影响胎儿的正常发育，并且有可能会引起胃肠道不适，建议多吃时令蔬菜水果，多进食优质蛋白食物，比如奶类、瘦肉、鱼类等。
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