老年人能吃鱼肝油吗
病情描述：最近腿疼的厉害，走路更疼，还经常抽筋，腰酸背痛，浑身都不舒服，晚上也睡不好觉，老伴说我这是缺钙了，让我服用老年钙片和鱼肝油，我也不敢乱吃啊，询问医生，老年人能吃鱼肝油吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
老年人可以口服鱼肝油的可以起到促进钙质吸收的作用，因为鱼肝油里面含有维生素d，同时还可以补充人体内的维生素a可以起到缓解视力下降的情况，如果患有夜盲症的话可以起到治疗的效果。同时还要注意多晒太阳，均衡营养，多吃高蛋白的食品来补充人体内的蛋白质。
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病情分析：
鱼肝油主要是用来促进钙吸收的，当然老年人吃这个也是可以的。老年人也是容易缺钙的人群，还有经常存在骨质疏松。这个补钙如果说钙能吸收的话，对这个人体是有好处的，但是这个钙有时候不容易吸收，尤其对老年人来说。所以老年人应该经常吃一些含钙比较高的食物，然后经常晒晒太阳。
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