孕期补充dha有用吗
病情描述：我现在怀孕了，今天和朋友聊天，朋友问我补充dha了吗，我也是第一次怀孕，什么都不懂，不知道还要补充这个，问我婆婆，我婆婆说不要补，没用，我想知道孕期补充dha有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间适当的补充dha，有助于宝宝大脑细胞的发育，可以改善或者提高宝宝的智力；同时，适当的补充dha，还有利于胎儿视力的发育。孕妇一般在怀孕三个月左右时可以适当的补充dha，但是最好是通过食物的方式进行补充，平时注意多吃些核桃，花生，亚麻籽，深海鱼等食物，就可以有效的补充dha。
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病情分析：
孕期可以适当的补充些DHA，因为孕期是补充dha的黄金时期，一方面对于孕期的身体健康有好处，另外对于胎儿的发育也有好处，dha可以促进胎儿的脑部神经发育，孕期及时补充这种物质，可以是胎宝宝的脑部智力发育更好一些，适当的服用即可。
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