孕晚期能不能平躺睡觉？

病情描述：媳妇怀孕37周了，平时睡觉都是侧躺着睡，但是侧躺着久了会发麻，睡觉也睡不好，平躺的话虽然压着有点难受，但是也不至于像侧躺一样，但是听别的宝妈说最好是不要平躺睡觉，会对宝宝不好，孕晚期能不能平躺睡觉？

医生回答 (2)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

孕晚期也可以平躺睡觉，但是不要平常的时间太长，因为在怀孕晚期由于子宫的增大，平常睡觉时间长的话可能会使用户出现呼吸困难的一些症状，另外胎儿的活动空间也会变小，容易使胎儿出现缺氧，最好还是采取侧卧睡姿比较好，侧躺不舒服的话可以选择在两腿之间夹一个枕头，这样或许可以觉得舒服一点。
高香红 住院医师
昌乐县红河镇卫生院一级

病情分析：

你好，怀孕8个月以后腹部很大，平躺睡觉的话会压迫腹部的脏器，另外也会影响女性腹式呼吸，会感觉很闷，导致心烦意乱，另外平躺的话也不利于胎儿的健康，胎盘一侧血管受压后导致胎儿血液供应不充分，所以一般都需要采取左侧卧位休息。偶尔平躺是可以的，不要持续时间太久。

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