近视健康指导
病情描述：您好，医生，我们家里好多都是有近视眼的，不过我们的孩子他现在还没有近视，可是我们也担心他会像我们一样近视，所以就想咨询一下医生关于近视健康指导方面的指导，谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，预防近视最重要的就是要保护好眼睛，时刻注意用眼时间，不要过度劳累，造成眼疲劳，保持良好的坐姿看书，写作业等，不要长时间看手机，电脑等电子产品，劳逸结合，多看一下远处的建筑物，做做眼保健操，可以吃一些对眼睛有益的食物，比如胡萝卜，动物肝脏等，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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病情分析：
想要预防近视，平时一定要注意合理用眼，尽量多休息，少熬夜，少看电子产品，手机，电脑等等，平时工作学习一小时尽量休息10分钟，可以做做眼保健操或者是远眺，都是可以有效预防近视的发生，一旦发生近视一定要及时的佩戴适合自己的眼镜，控制近视发展。
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