孕期每天散步多久合适
病情描述：我现在怀孕28周了，去做产检医生建议要多散步，多走动有利于胎儿生长发育，也有利于分娩时顺产，但是每天散步，肚子会有假宫缩，大腿酸痛，想问一下孕期每天散步多久才合适
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间每天散步半个小时左右就可以适当的进行散步，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物的消化，也可以防止便秘的现象，而且还能够增加体质，减少一些疾病的事情发生，但是要注意在吃完饭后的半个小时左右再进行散步，不要做一些剧烈性的运动，很容易导致流产发生。
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病情分析：
你好，一般情况下孕晚期由于活动等情况，可能导致胎儿的活动，导致子宫收缩腹部发硬等情况的出现的。但是一般宫缩的时间很短，是正常的生理性反应。不要过于紧张和担心的。如果没有其他的异常情况，是可以再饭后进行适当的运动的，可以提高机体的免疫能力。也会增加顺产几率的。
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