肚脐贴橘皮减肥吗
病情描述：我的肚子自从生完孩子就是胖了一圈，一直想着有怎么方法可以不吃药，又能减肚子的。一个朋友推荐在肚脐上贴橘皮，网上也有些卖在肚脐上贴艾叶的，去湿气。肚脐贴橘皮减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
橘皮贴到肚脐上是达不到减肥效果的，也没有任何研究能够表明这种方法可以达到减肥的目的。最有效的减肥方法是运动和饮食相结合的方式，适当的减少热量的摄入，尽量避免吃高盐，高脂肪，高糖的食物，多进食富含纤维素的食物，配合适当的体育运动，坚持一段时间可以达到减肥的目的。
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赵娟 医师
文峰街道社区卫生服务中心 一级
一般情况下肚脐贴橘皮是不能减肥的。造成肥胖的原因有很多种例如暴饮暴食，心理等因素。最基本的原因是由于新陈代谢能力变差所导致的，人体摄入食物的热量远远低于消耗量。首先建议明确肥胖原因，对症进行治疗。平时可以适当的做一些运动，例如慢跑，游泳等。提高机体的新陈代谢能力。
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