孕期吃核桃
病情描述：媳妇怀孕两个月了，家里人还有同事们都说核桃可以给婴儿补脑。我就给媳妇买了点核桃多补补，这样可以促使大脑发育，也可以生个健康的小宝宝，我想问一下孕期吃核桃可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕期是可以吃核桃的，多吃一些核桃是可以帮助促进胎儿的大脑发育的，可以多吃一些其他坚果类的食物，比如说开心果，夏威夷果，腰果，这些干果类的食物，营养价值也非常高。在怀孕的时候饮食要多样化，不要过于单一，这样孩子任何营养都能吸收，胎儿生长发育也会比较完善。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
孕期是可以吃核桃的，核桃属于坚果类，营养价值比较高，多吃核桃可以有助于胎儿的大脑发育，对胎儿的智力发育是有好处的，但要注意适量，一般每天1~2个核桃，建议怀孕期间需要注意营养均衡，平时需要多吃含蛋白质以及含铁钙维生素丰富的食物。
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