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按摩会瘦吗

病情描述:最近因为天天跟朋友晚上出去吃宵夜,喝啤酒的。胖了10多斤一个月。以前好多好看的衣服现在都穿不了了,看起来好丑啊。前两天路过一家美容院,有一个工作人员跟我说按摩会瘦。请问按摩会瘦吗?
医生回答 (2)
  • 李爱国
    李爱国 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    按摩是会瘦的,它能够促进人体的血液循环,有效的加速脂肪的分解,使身体新陈代谢加快。但是还是要在饮食方面多注意,少食用高脂肪高热量的食物,可以吃一些鸡胸肉。多加强锻炼,可以做一些有氧运动,如游泳、跳健美操等。这些都可以加速脂肪的燃烧,可以很快达到效果。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    通过按摩刺激穴位可以改善血液循环,调理脏腑功能对于减肥有一定的辅助作用,但单纯通过按摩并不会让你瘦下来。要降低体重还是要减少热量的摄入以及促进热量的消耗。主要是减少高热量食物的摄入,控制饮食以及适当的有氧锻炼。平时还要规律的作息,饮食等。

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李爱国
李爱国 主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:运用中医综合疗法治疗糖尿病及其慢性并发症、肥胖、高血压、男性功能障碍、血脂紊乱、失眠、痛风、慢性胃病
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