弱精症吃什么水果

病情描述：我和老婆已经结婚一年的时间了，性生活时一直都没有避孕，可是到现在也没有怀孕，今天和老婆一起去医院做了检查，结果我有弱精症的情况，现在有在吃药治疗，弱精症吃什么水果比较好？

医生回答 (2)

张国喜 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

弱精症的患者平时可以多吃含锌，含镁，含精氨酸高的植物类食物，精氨酸高的食物可以促进精子的活力提高，如山药，银杏，海参，南瓜，番茄，西红柿，香蕉，苹果，木瓜，草莓等，另外多吃动物的肝脏，比如瘦肉，牛肉，猪肉，羊肉，牡蛎等食物都可以提高精子活力。
武小青 医师
固始县妇幼保健院一级甲等

病情分析：

弱精的患者治疗期间建议多吃含锌和含镁高的食物，可以提高精子活力，比如：多吃香蕉、栗子、苹果、杏仁等水果，另外还可以多吃含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牡蛎、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，提高男性精子活力。