疲劳睡眠很差原因是什么呢？
病情描述：疲劳睡眠很差原因是什么呢？
医生回答 (2)
-
-
-
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，疲劳睡眠很差原因，这可能是劳累过度引起的，这最好结合医生服用安神的药物治疗，比如可以服用安神补脑液等，同时建议注意多喝水，睡前可以喝牛奶，这有助于睡眠的，最好注意休息，不要熬夜等，不要吃辛辣刺激的食物，平时注意不要过度劳累，注意休息，可以改善。
-
-
病情分析：
由于过度疲劳会引起体内的激素水平，代谢异常，各项功能减退，造成语言障碍，也是属于正常的机体代谢过程，应该放松心情，劳逸结合。平时应该多做一些户外有氧锻炼，有耐力的锻炼，循序渐进，现在可以配合选择养血清脑颗粒，健脑补肾丸进行调解。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号